ענת רז - הדרך הנכונה
  • דף הבית
  • לוח זמנים
  • צרו קשר
  • מתכונים
    • מתכונים – ראשי
    • מרקים
    • פשטידות
    • סלטים
    • מאפים
    • מתוקים
    • תבשילים
    • כריכים
    • דגים
  • סיפורי הצלחה
    • סיפורי הצלחה – ראשי
    • מכתבי תודה
    • כתבו עלינו
  • איך הכל התחיל
  • יומן תזונה
  • טיפים
  • שאלות ותשובות

מרקים

מרק גריסים

מרק גריסים משביע

מרק כתום

מרק כתום ושמח

DSCN1033

מרק ירקות חופשי בריא וטעים

מרק עדשים וגזר

מרק עדשים בריא וטעים

מרק

מרק ירקות וסקיני פסטה

img09

מרק עגבניות ואורז

46014170_349322102480866_8908906475745705984_n

מרק בצל

מרק עדשים וגזר

מרק אפונה ועדשים

46014170_349322102480866_8908906475745705984_n

מרק קישואים

אחד

מרק עגבניות

פשטידות

פשטידת פטריות דיאט

פשטידת פטריות וגבינות טעימה וקלה

img20

פשטידת בטטות

img16

פשטידת חצילים וגבינות

img18

פשטידת “פיצה”

ממרח חופשי 1

מתכון לממרח חצילים

img16

פשטידת חצילים דיאט

img15

פשטידת תירס

img14

פשטידת פטריות וחצילים

פשטידה

פשטידת גבינה ופטריות

פשטידה עם גבינה

פשטידת גבינה וירקות

סלטים

חצילים 3

חצילים קלים טעימים ובריאים

זה

פטריות ממולאות בבשר

76899287_1003998903286005_6191120624753049600_n

פטריות ממולאות גבינה

ציפס גזר

צ’יפס גזר שמח בתנור

זאתי

חצילים בתחמיץ

59339732_456377591788894_6346048543320440832_n

סלט עגבניות שרי מיוחד

מוקפץ-נכון-לאתר

מוקפץ מצליבים בריא וטעים

img24

טאבולה

טוסט

סלט טוסט

ירקות לסלטים 2

סלט טונה

מאפים

פנקייק 2

פנקייק ללא פחמימה וללא טיגון מתאים לכל השנה וגם לפסח

לחמניות לפסח

לחמניות לפסח

מצה

מצה מטוגנת קלה

פיצה פיתה

פיצה פיתה

תבשיל ירקות שורש בתנור מוכן

מאפה ירקות שורש בתנור

סירות חצילים

סירות חצילים

לביבות ירק אפויות

לביבות ירק אפויות

מתוקים

קרקר בריא

קרקר בריא וטעים

עוגת בננות דיאט

עוגת בננות דיאט

מאפנס תפוחי עץ

קפקייס תפוחי עץ

img46

מאפינס תפוחים דיאטטי

img45

קציפת תותים

כדורי בריאות

כדורי בריאות

עוגת גבינה

עוגת גבינה אפויה דיאט

img42

בראוניז בריא

img41

מאפינס פירות יבשים

img40

סופגניות אפויות

תבשילים

72444536_487097828510029_5843545384097415168_n

“בורקס” חזה עוף ממולא

בולונז

בולונז

שניצל לאתר

שניצל אפוי בתנור

אורז עם פטריות

אורז עם בצל ופטריות

תבשיל סאיטן

תבשיל סאיטן טבעוני

כרוב מאודה

תבשיל כרוב מאודה

קציצות לאתר

קציצות אפויות בחמש דקות

עוף עם תפוחי אדמה ופטריות

עוף עם תפוחי אדמה ופטריות

קינואה שמחה

קינואה שמחה ובריאה

ירקות בתנור

ירקות בתנור

כריכים

כריך פסטרמה וחביתה

כריך חביתת פסטרמה

img36

ממרח אדום חופשי

כריך פסטרמה

כריך עם פסטרמה וחצילים

כריך אבוקדו

כריך עם אבוקדו וביצה קשה

img33

פרוסות חצילים בתחמיץ

img32

כריך ביצה קשה

img31

כריך עם חביתה

img30_2

ממרח עגבניות מיובשות

img29

כריך עם פסטרמה

img27

כריך גבינות

דגים

קציצות טונה בתנור

קציצות טונה

2015-02-02 11.32.41

דג סלמון בתנור

דבש

דג ברוטב חרדל ודבש

פטריות-שמפניון

דג אמנון בפטריות

כוסברה

דג בכוסברה

לימון

דגים מבושלים במיץ לימון