כדורי בריאות

החומרים:
750 גרם תמרים מג’הול מגולענים.

250 גרם פתי בר או כל ביסקוויט אחר או קופסת עוגיות “אביבה” בטעם וניל.

50 גרם אגוזים.

קצת קוקוס.

אופן ההכנה:

מגלענים את התמרים

במעבד מזון מרסקים את הביסקוויטים ומעבירים לקערה גדולה.

מרסקים את האגוזים ומוסיפים לקערה.

מרסקים את התמרים ומוסיפים לקערה.

מערבבים היטב את כל החומרים עד לעיסה אחידה.

יוצרים כדורים ומגלגלים בקוקוס (לא חובה)

מעבירים למקפיא למשך 10 שעות לפחות.

שימו לב:

כל כדור שווה לארוחת ביניים = למנת פחמימה + מנת שומן + מנת פרי = 210 קלוריות.